Что такое сквош?
Принцип игры: игрок ударяет мячом о дальнюю стену корта, а другой отбивает отскочивший мяч. Очень зрелищно и весело — такая игра по душе не только взрослым, но и детям.
Польза сквоша для ребенка
Популярность сквоша среди подрастающего поколения объясняется притягательным характером игры. Кроме этого, занятия развивают в детях такие качества, как:
- скорость реакции: нужно принять решение и действовать за доли секунды;
- выносливость;
- высокую скорость мышления.
Ребенок, увлеченный сквошем, растет внимательным, уверенным в своих силах и возможностях, физически крепким. Игра – из той категории, что дарит заряд энергии и помогает оставаться в тонусе.
Чтобы начать играть в сквош, не требуется обладать какими-то особенными качествами или талантами. Сила, выносливость, скорость, координация движений вырабатываются по мере занятий. Начать играть в сквош можно с четырех лет.
ДЕТСКИЙ СКВОШ — ЭТО СПОРТ, ФИТНЕС И РАЗВЛЕЧЕНИЕ СРАЗУ
- Это профессиональный вид спорта
- Множество турниров
- Развивает мышление
- Воспитывает упорство и стремление к победе
- Улучшает зрение и концентрацию внимания
- Сжигает до 1000 ккал в час
- Улучшает растяжку, гибкость мышц
- Укрепляет мышцы ног, пресса, спины
- Отлично тренирует сердечно-сосудистую систему и вестибулярный аппарат
- Достаточно просто научиться играть
- Завести новых друзей
- Весело провести время
- Возможность потратить энергию и выплеснуть эмоции
- Не требует специальной экипировки